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黑木耳可以化解肾结石
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日期：2008-09-28
点击：3
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黑木耳对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物具有溶解与烊化作用。
为防止和治疗各种异物造成的胃肠不适或病症，不妨常吃些黑木耳，尤其是从事理发、开矿、粉尘、锯木、修理、护路等作业的人员更应经常吃些黑木耳。
黑木耳对胆
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4种食物让你越吃越瘦
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日期：2008-09-28
点击：2
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选择体积大、纤维多的食物：
因为这种食物可增加饱足感从而有效地控制你的食欲，例如：新鲜蔬菜、水果。专家介绍，蔬菜水果在防治肥胖和肿瘤中的作用已被医学界公认，在世界卫生组织的报告中这一关系被认定为是证据确凿
选择新鲜的天然食物：
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水果好吃，也要三思
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日期：2008-09-27
点击：2
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夏季是盛产水果的季节，水果摊上琳琅满目，让人眼花缭乱。但水果再好吃，也不能乱吃，一不留神吃错水果，也会让人不舒服。
夏季水果逐个瞧
西瓜
西瓜甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏消暑佳品，但因其含糖量高，糖尿病患者应慎食，有消化不良及
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水果好吃，也要三思
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日期：2008-09-27
点击：2
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夏季是盛产水果的季节，水果摊上琳琅满目，让人眼花缭乱。但水果再好吃，也不能乱吃，一不留神吃错水果，也会让人不舒服。
夏季水果逐个瞧
西瓜
西瓜甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏消暑佳品，但因其含糖量高，糖尿病患者应慎食，有消化不良及
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用食物给身体排毒
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日期：2008-09-27
点击：2
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这些年来，怎么样更加健康长寿，如何越来越美丽，是男女老少的热门话题。 “排毒养颜”、“洗肠”是如今的时尚词汇。俗话说“要想不死，肠中无屎”；“来自健康的美才是真的美”。也就是说身体健康所散发出来的勃勃生机，所焕发出来的美丽是最动人的，而
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雀斑DIY实用秘方
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日期：2008-09-27
点击：2
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雀斑是由于皮肤内层的色素所致的，一旦形成就会很难除去。所以在阳光猛烈的夏日到来之前，就应该要好好保护一下你的脸部皮肤了，注意不要让阳光暴晒。此外脸上还要定时擦点营养护肤霜，以防止皮肤干燥。平时要补充足够的维生素C，多吃些新鲜水果和蔬菜，还
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战“痘”的食疗策略
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日期：2008-09-27
点击：2
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粉刺又名寻常痤疮，它的出现是由于皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊虫、痤疮棒状杆菌等滋生。加上游离脂肪酸刺激毛囊，引起皮肤炎症性反应而出现。虽然它与内分泌有密切关系，然而食物的摄入会促使痤疮发生，或使病情加重。刘小姐这
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保健食品的新贵——番茄
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日期：2008-09-27
点击：2
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番茄是现代人最佳营养食品之一，并且是三位一体——保健食品、功能性食品和爱美女士们青睐的美容化妆品。此事当归功于番茄中含有的一种名叫“番茄红素”的活性成分。
何谓“番茄红素”
番茄红素是一种红色的物质，一种天然色素，属于类胡萝卜家族的一名成员
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鲜桃并非人人皆宜
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日期：2008-09-27
点击：2
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据 《北京青年报》报道，人们常说鲜桃养人，主要是因为桃子性味平，营养价值高。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐外，它的含铁量为苹果和梨含量的 4~6 倍，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多，含钠少
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海鲜和水果别一块儿吃
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日期：2008-09-27
点击：2
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海鲜和水果都属“寒凉性”食物，大量进食海鲜本来就可能引起腹泻。另外，海鲜中的鱼、虾、蟹等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果（如葡萄、石榴、山楂、柿子等）同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海味中的钙
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